Project Description

Wir machen Sie fit!

Muskelaufbau, Six Pack, Leistungssteigerung, Ausdauertraining, Ernährungsberatung, Functional Training, Tac Fit, Profisport, Koordination

Mann nach Training

Überblick

Es haben sich viele Trainingsvarianten in den letzen Jahren entwickelt, welche das klassische Krafttraining an Maschinen, Kurz- und Langhanteln und Seilzügen ganzheitlich ergänzen. Noch nie war das Athletik, Muskelaufbau, Shaping und Ausdauertraining auf einem so hohen Level wie heute. Immer mehr Apps entstehen und das Know How der Trainierenden über effektives Training wird immer fundierter.

Die Devise dabei ist “einfach machen mit viel Motivation”. Dabei kann einer unserer Personal Trainer in Hamburg das Training bei gelegentlichen Sessions steuern oder Sie dauerhaft bei der Trainingsausführung und Anpassung begleiten und dadurch einen großen Teil zum Erreichen Ihrer gesundheitlichen und ästhetischen Ziele beitragen.

  • Kraftsport

  • Athletic Fitness

  • Ausdauerverbesserung

Resultate

Klassische Ziele unserer Kunden sind moderater Muskelaufbau mit einer Kombination aus Bauch/Lower Back Training, Definition und Flexibility. Unserer Kunden wünschen meist nicht das klassische “Body Building” sondern mehr funktionelle Abläufe, Abwechslung in Verbindung mit einer Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer. Für Leistungssportler haben wir auch die richtigen Coaches im Team, die selbst schon bei Olympia auf dem Podest standen oder Fußballmannschaften trainieren.

  • Kraftentwicklung

  • Six Pack

  • Leistungssteigerung

Muskelaufbau
Core Training
Ernährungsberatung
Functional Movement