Einleitung: In der pulsierenden Stadt Hamburg, in der Gesundheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen, ist es entscheidend, einen Personal Training-Service zu finden, der Ihre einzigartigen Fitnessziele wirklich berücksichtigt.
Die Sonnenstrahlen werden intensiver und die Tage länger, das Frühjahr steht vor der Tür. Es zieht uns hinaus in die Natur und wir haben Lust auf körperliche Bewegung.
Wenn wir vom optimalen Trainingsergebnis sprechen hat das oft nichts mit den Handlungen und Gewohnheiten der letzen Tage zu tun. Verhaltensweisen entwickeln sich auf lange Zeit und bestimmen unseren Trainingserfolg.
Noch einmal sei darauf hingewiesen, dass sich Ihr Training Ihrem Alltag und Ihrem Biorhythmus anpassen muss. Planen Sie Ihr Training realistisch und nicht übermotiviert! Vielen Sportlern fällt es leichter, das Training gleich am Morgen "hinter sich zu bringen".
